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Ebook tematico

Gestire l'Ansia

Ansia: riconoscere i segnali, capire le cause e strategie pratiche per ritrovare calma e respiro.

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Ebook tematico

Cuore e Circolazione

Cuore, circolazione e pressione: alimenti e abitudini per il sistema cardiovascolare.

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Ebook tematico

Umore e Serenita

Umore, malinconia e serenita: sostenere l'equilibrio emotivo giorno dopo giorno.

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Ebook + schede

Dolore e Infiammazione

Dolore e infiammazione: capire i meccanismi e gli approcci per alleviarli.

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Ebook tematico

Memoria e Concentrazione

Memoria, concentrazione e cervello: allenare la mente e nutrirla al meglio.

15€ Dettagli

Ebook + checklist

Glicemia e Metabolismo

Glicemia, insulina e metabolismo: alimenti e abitudini per tenerli in equilibrio.

16€ Dettagli

Ebook tematico

Colesterolo in Equilibrio

Colesterolo: valori, alimentazione e stile di vita per sostenerlo in modo sano.

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Ebook tematico

Tiroide in Equilibrio

Tiroide, metabolismo ed energia: segnali da osservare e supporto quotidiano.

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Ebook tematico

Menopausa Serena

Menopausa: sintomi, cambiamenti e strategie per viverla con serenita.

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Ebook tematico

Ciclo e Ormoni Femminili

Ciclo mestruale e ormoni femminili: capire il corpo e sostenerne l'equilibrio.

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Ebook + schede

Capelli Sani e Forti

Capelli: cura, alimentazione e rimedi per capelli sani, forti e luminosi.

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Ebook + checklist

Digestione Leggera

Digestione, gonfiore e reflusso: abitudini e alimenti per una pancia serena.

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