Programma digitale
Ritrovare l'Energia
Energia e stanchezza cronica: alimentazione, sonno e abitudini per la vitalita di ogni giorno.
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Circolazione, ritenzione e gambe pesanti: movimento, alimentazione e rimedi utili.
Respirazione e rilassamento: tecniche di respiro per calmare corpo e mente.
Postura, schiena e collo: esercizi e abitudini per prevenire tensioni e dolori.
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