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Academy

Fitness 15 Minuti

Workout brevi, postura, mobilità e costanza per allenarti anche con poco tempo.

Base •1h 15m •3 lezioni
Tappetino di sughero, due manubri e un asciugamano accanto a una finestra soleggiata
Programma

Lezioni del corso

1 Riscaldamento
8:00
2 Full body 15 min
15:00
3 Mobilità
12:00
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Nota informativa
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