L'erba di Achille
L'achillea millefoglie (Achillea millefolium) prende il nome da Achille, l'eroe omerico che secondo la leggenda l'avrebbe usata per curare le ferite dei suoi soldati durante la guerra di Troia. È una delle erbe più antiche della medicina europea, distintamente femminile per molti suoi usi, ma valida per tutti.
Le proprietà
Contiene:
- Oli essenziali: camazulene (con effetti antinfiammatori), proazulene
- Flavonoidi: rutina, apigenina
- Sesquiterpeni lattoni: con azione amara
- Acido salicilico: lievemente antinfiammatorio
- Tannini: astringenti
- Cumarine
I benefici principali
Mestruazioni
L'uso più tradizionale:
- Riduce dolori mestruali (antispasmodica)
- Regolarizza il ciclo
- Riduce cicli abbondanti (effetto emostatico)
- Riduce coaguli
- Sindrome premestruale
Ferite e emorragie
Effetto emostatico tradizionalmente usato:
- Piccole ferite
- Epistassi (sangue dal naso)
- Sanguinamenti gengivali
- Pelle delicata
Digestione
I principi amari stimolano:
- Funzione epatica e biliare
- Riduzione gonfiore
- Crampi intestinali
- Colon irritabile
Antinfiammatoria
Generale, sistemica e locale.
Sudorifera
Per stati febbrili (tradizionalmente in tisana calda).
Circolazione
Lieve effetto su microcircolazione.
Forme
- Tisana: 1-2 cucchiaini per tazza, 2-3 tazze/die
- Tintura madre: 30-40 gocce 2-3 volte/die
- Capsule: 300-500 mg/die
- Olio essenziale: per uso topico diluito
- Cataplasmi: per ferite
- Lavande: per pelle
Combinazioni
- Achillea + camomilla: per mestruazioni
- Achillea + agnocasto: per PMS
- Achillea + carciofo: per fegato
- Achillea + tarassaco: depurativo
Precauzioni
- Gravidanza: controindicata (stimola contrazioni)
- Allergia alle Asteraceae: possibile
- Anticoagulanti: lieve potenziamento
- Pre-chirurgia: sospendere
- Fotosensibilizzazione: lieve (per uso prolungato)
L'achillea è uno di quei rimedi della tradizione che meritano un posto nell'armadietto naturale. Versatile, sicura nei dosaggi appropriati, particolarmente preziosa per il benessere femminile.
