Il Rimedio dell'Ayurveda per i Dolori
La Boswellia serrata, conosciuta anche come albero dell'incenso, è originaria dell'India e del Nord Africa. Utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica, è oggi una delle piante più studiate dalla ricerca scientifica per le sue proprietà antinfiammatorie.
Come Funziona
Gli acidi boswellici, i principi attivi principali, controllano la sintesi dei leucotrieni, molecole chiave nei processi infiammatori. Questo meccanismo produce effetti antinfiammatori e analgesici paragonabili agli steroidi, ma senza i relativi effetti collaterali e senza danneggiare la mucosa gastrica.
Indicazioni Principali
- Artrosi e artrite reumatoide
- Dolori articolari e muscolari cronici
- Reumatismi e fibromialgia
- Infiammazioni gastrointestinali come il morbo di Crohn
- Dolore neuropatico
- Disturbi respiratori (tramite olio essenziale in aromaterapia)
Come Assumerla
- Estratto secco in capsule: 600-800 mg al giorno con i pasti per massimo assorbimento
- Tintura madre: 30-40 gocce in acqua, due volte al giorno
- Olio essenziale: per massaggi sulle zone doloranti diluito in un olio vettore neutro
Sicurezza e Controindicazioni
La boswellia è generalmente ben tollerata. Consultare il medico in caso di gravidanza, allattamento o terapie anticoagulanti in corso.
